[INFO] Bahan Alami ini Akan Turunkan Kolesterolmu
Ada banyak penyembuhan alternatif yang diusulkan oleh beberapa ahli untuk turunkan kolesterol. Tetapi, sebelum Anda menentukan suplemen atau terapi alternatif, baiknya berbicaralah lebih dahulu dengan dokter Anda.
Kolesterol adalah type lemak yang dibuat oleh tubuh. Adanya kolesterol sesungguhnya mengisyaratkan kondisi kesehatan yang baik. Tetapi cholesterol yang tinggi bisa tingkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Keunggulan berat badan dan pola hidup tidak sehat bikin Anda mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
Sebagian bahan alami sudah dapat dibuktikan (dalam studi ilmiah) untuk kurangi kolesterol. Beberapa salah satunya mungkin dapat membantu Anda secara signifikan.
Dilansir dari WebMD, di bawah ini beberapa suplemen herbal bernutrisi yang bisa membantu turunkan kolesterol
1.Bawang putih
Menurut beberapa riset, bawang putih bisa turunkan kandungan kolesterol beberapa persen, walau cuma dalam periode pendek. Tetapi bawang putih bisa memperpanjang saat perdarahan dan pembekuan darah, hingga bawang putih tak bisa dipakai saat akan operasi atau digabung dengan obat pengencer darah, seperti Coumadin.
2. Alpukat
Menurut suatu studi kecil dalam Journal of the American Heart Association, konsumsi alpukat sehari-hari dapat bantu tangani kolesterol jahat dalam tubuh Anda.
Makan satu alpukat per hari juga berperan bikin jantung sehat, turunkan cholesterol, dan bisa kurangi potensi kelebihan berat badan atau obesitas.
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang baik untuk Anda saat dikonsumsi dengan teratur. Buah ini dapat kaya akan vitamin, mineral, serat, serta senyawa yang menghambat penyerapan kolesterol dalam tubuh (pitosterol). Diluar itu, antioksidan yang ada di dalamnya bisa bertindak dalam mencegah kanker dan penyakit jantung (polifenol).
Kolesterol adalah type lemak yang dibuat oleh tubuh. Adanya kolesterol sesungguhnya mengisyaratkan kondisi kesehatan yang baik. Tetapi cholesterol yang tinggi bisa tingkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Keunggulan berat badan dan pola hidup tidak sehat bikin Anda mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
Sebagian bahan alami sudah dapat dibuktikan (dalam studi ilmiah) untuk kurangi kolesterol. Beberapa salah satunya mungkin dapat membantu Anda secara signifikan.
Dilansir dari WebMD, di bawah ini beberapa suplemen herbal bernutrisi yang bisa membantu turunkan kolesterol
1.Bawang putih
2. Alpukat
Menurut suatu studi kecil dalam Journal of the American Heart Association, konsumsi alpukat sehari-hari dapat bantu tangani kolesterol jahat dalam tubuh Anda.
Makan satu alpukat per hari juga berperan bikin jantung sehat, turunkan cholesterol, dan bisa kurangi potensi kelebihan berat badan atau obesitas.
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang baik untuk Anda saat dikonsumsi dengan teratur. Buah ini dapat kaya akan vitamin, mineral, serat, serta senyawa yang menghambat penyerapan kolesterol dalam tubuh (pitosterol). Diluar itu, antioksidan yang ada di dalamnya bisa bertindak dalam mencegah kanker dan penyakit jantung (polifenol).
0 Response to "[INFO] Bahan Alami ini Akan Turunkan Kolesterolmu"
Post a Comment