Diet, Ahmad Abdul Merasa Lebih Prima Dikala Manggung
TABLOIDBINTANG.COM - Ahmad Abdul terlihat lebih kurus ketimbang ketika pertama kali muncul ldi Indonesian Idol. Sejak dua tahun terakhir ia mengaku menjalani aktivitas diet dengan mengurangi karbo dengan tidak mengkonsumsi nasi.
"Enggak makan nasi, ngurangin karbo sih. Yang paling penting di nasi sih, kan diet cocok-cocokan. Makara dari setahun dua tahun kemudian udah enggak makan nasi," ungkap Ahmad Abdul di Kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Kamis (1/8).
Abdul tak memungkiri, ada kalanya ia melanggar janji untuk tidaj mengkonsumsi nasi. Terutama ketika menemukan masakan yang menggugah selera. Salah satunya ketika pulang ke kampung halamannya beberapa waktu lalu.
"Kemarin sempat kecolongan. Kemarin kan sempat pulang kampung, kan kalo di kampung sendiri kan tau tuh kawasan masakan enak, jadi gampang. Kalau di sini kan enggak tau," akunya.
Selain menjaga asupan makan, Abdul juga rutin berolahraga. Bukan olahraga yang berat atau mengolah tubuh di sentra kebugaran, Abdul lebih menentukan bersepeda.
"Memang suka sepedaan, alasannya yang paling praktis dilakukan itu. Kalaj lari malas ke tempatnya, jika ngegym belum dapat atur waktunya. Tapi jika keluar kota, di hotel ada akomodasi gym di pakai. Kalau di sini sepedaan aja," jelasnya.
Setidaknya sudah 10 kilogram lemak yang telah disingkirkan Abdul. Ia juga merasa lebih prima saar manggung sehabis bobot badannya berkurang. Tak lantas puas, Abdul ingin menurunkan 5 kilogram lagi dari berat badannya.
"Stamina lebih cantik jadinya. Ingin tururin lagi sih, ya sampat beratnya jadi 70 kilo lah. Sekarang 75 kilo," pungkas Ahmad Abdul.
(tov/ari)
from Berita Gosip Terbaru Hari ini, Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com kurang lengkap baca artikel nya di samping https://ift.tt/2GHiLEC
0 Response to "Diet, Ahmad Abdul Merasa Lebih Prima Dikala Manggung"
Post a Comment